Sepertinya jerawat merupakan masalah klasik bagi para remaja maupun dewasa, kehadirannya yang menjengkelkan biasanya akan membuat kepercayaan diri berkurang tentunya. Tapi tahukah Anda jika sebenarnya munculnya jerawat lebih banyak disebabkan karena faktor dari
dalam tubuh termasuk makanan yang Anda makan. Oleh karena itulah, sebuah
penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk menyarankan agar Anda
memperbanyak mengonsumsi vitamin B12 atau makanan yang mengandung
vitamin ini.
"Vitamin B12 dapat mengubah sindrom metabolik bakteri penyebab jerawat, Propionibacterium acnes. Bakteri ini sendiri akan mengeluarkan senyawa yang nantinya menyebabkan jerawat," terang Dr Huiyang Li, peneliti dari University of California, Los Angeles. "Penelitian kami juga menemukan bahwa konsumsi vitamin B12 juga mampu memangkas bakteri patogenesis baru penyebab jerawat."
Beberapa contoh makanan yang mengandung vitamin B12 adalah biji-bijian, kacang-kacangan, serta ikan salmon. Bagaimana, tertarik mencoba mengusir jerawat dengan cara sehat ini?
"Vitamin B12 dapat mengubah sindrom metabolik bakteri penyebab jerawat, Propionibacterium acnes. Bakteri ini sendiri akan mengeluarkan senyawa yang nantinya menyebabkan jerawat," terang Dr Huiyang Li, peneliti dari University of California, Los Angeles. "Penelitian kami juga menemukan bahwa konsumsi vitamin B12 juga mampu memangkas bakteri patogenesis baru penyebab jerawat."
Beberapa contoh makanan yang mengandung vitamin B12 adalah biji-bijian, kacang-kacangan, serta ikan salmon. Bagaimana, tertarik mencoba mengusir jerawat dengan cara sehat ini?
0 comments:
Post a Comment