Peran penting perut untuk mencerna makanan guna dapatkan nutrisi yang cukup bagi tubuh Anda. Tahukah Anda karena perut berikut dengan lambung dan ususnya seringkali bersinggungan
dengan makanan yang Anda konsumsi tiap hari, maka perut jadi rentan
terkena gangguan kesehatan. Salah satu gangguan kesehatan dari perut
yang paling umum terjadi adalah perut kembung.
Ini sebabnya perut Anda kembung seperti dilansir merdeka.com?
Seorang naturopati dari India yaitu Dr Sunandini Sharma mengatakan bahwa kembung disebabkan karena banyak hal seperti peningkatan natrium dalam tubuh, perubahan hormonal, gangguan ovarium polikistik, hipotiroidisme, sindrom iritasi usus besar, hingga sindrom PMS.
"Selain faktor tersebut, kembung juga bisa disebabkan karena cuaca di sekitar Anda yang tak menentu. Udara yang panas cenderung membuat pembuluh darah melebar sehingga membuatnya lebih permeabel. Sifat pembuluh darah yang seperti ini membuat terjadinya akumulasi cairan di jaringan yang membuat Anda jadi rentan mengalami perut kembung," tambahnya.
Lantas, apa yang harus Anda lakukan saat perut Anda sedang kembung?
"Saat Anda sedang kembung, hindari mengonsumsi makanan yang banyak mengandung garam. Sebab garam akan menyebabkan retensi cairan dalam tubuh yang membuat kembung yang Anda derita semakin parah," tulis penelitian ini.
Itulah beberapa hal yang wajib kamu tahu tentang penyebab perut kembung dan cara untuk mengatasinya secara alami. Jadi, jangan langsung minum sembarang obat saat perut Anda sedang kembung.
Ini sebabnya perut Anda kembung seperti dilansir merdeka.com?
Seorang naturopati dari India yaitu Dr Sunandini Sharma mengatakan bahwa kembung disebabkan karena banyak hal seperti peningkatan natrium dalam tubuh, perubahan hormonal, gangguan ovarium polikistik, hipotiroidisme, sindrom iritasi usus besar, hingga sindrom PMS.
"Selain faktor tersebut, kembung juga bisa disebabkan karena cuaca di sekitar Anda yang tak menentu. Udara yang panas cenderung membuat pembuluh darah melebar sehingga membuatnya lebih permeabel. Sifat pembuluh darah yang seperti ini membuat terjadinya akumulasi cairan di jaringan yang membuat Anda jadi rentan mengalami perut kembung," tambahnya.
Lantas, apa yang harus Anda lakukan saat perut Anda sedang kembung?
"Saat Anda sedang kembung, hindari mengonsumsi makanan yang banyak mengandung garam. Sebab garam akan menyebabkan retensi cairan dalam tubuh yang membuat kembung yang Anda derita semakin parah," tulis penelitian ini.
Itulah beberapa hal yang wajib kamu tahu tentang penyebab perut kembung dan cara untuk mengatasinya secara alami. Jadi, jangan langsung minum sembarang obat saat perut Anda sedang kembung.
0 comments:
Post a Comment