Fakta-Fakta Menangis Yang Wajib Anda Ketahui

Tentunya setiap orang pasti pernah menangis bukan? Dari sejak kita terlahir di dunia, kita sudah merasakan air mata keluar dari mata. Menangis merupakan ekspresi emosi ketika seseorang merasa tersakiti baik mental maupun fisik, atau bahkan saat seseorang merasa sangat bahagia.

Seperti yang dilansir Fit Sugar dan C-Health.com, ternyata menangis memiliki banyak fakta-fakta yang unik. Apa saja fakta unik tersebut? Langsung saja silahkan simak dibawah ini ya.

Fakta 1
Tetesan air mata memiliki bentuk unik seperti air hujan. Apabila Anda tak pernah memperhatikannya, maka di lain waktu cermati bentuk uniknya ini.

Fakta 2
Saat Anda mengiris bawang, Anda juga akan mengeluarkan air mata. Tetapi peneliti mengatakan bahwa susunan kimiawi air mata yang dihasilkan saat mengiris bawang dan yang karena luapan perasaan itu beda. Aneh, tetapi nyata. Mungkin memang benar dikatakan bahwa air mata bisa bercerita tentang apa yang dirasakan perasaan.

Fakta 3
Ukuran air mata pria dan wanita itu berbeda. Ukuran air mata pria umumnya cenderung lebih kecil ketimbang wanita.

Fakta 4
Ketika melihat bayi menangis, ternyata ia tak selalu mengeluarkan air mata. Faktanya, bayi hanya bisa mengeluarkan air mata setelah usianya tiga bulan.

Fakta 5
Fakta lainnya mengatakan bahwa saat menangis, air mata akan cenderung keluar dari mata kanan terlebih dahulu.

Fakta 6
Air mata adalah obat mata alami yang akan membantu Anda melihat lebih jernih.

Fakta 7
Tiga alasan air mata keluar adalah curahan perasaan, alergi, atau karena mengiris bawang.

Fakta 8
Bayi yang usianya lebih dari tiga bulan rata-rata menangis 1-3 jam setiap harinya.

Fakta 9
Air mata dapat menurunkan gairah seksual pria. Itulah mengapa pria tak suka melihat wanita menangis.

Fakta 10
Peneliti asal Belanda menemukan bahwa wanita di negara maju lebih sering menangis ketimbang wanita di negara berkembang.

Read More

Dapatkan Bulu Mata Sempurna Dengan Trik-Trik Ini!

Banyak wanita yang memakai bulu mata palsu guna mempercantik penampilan. Namun tahukah Anda jika bulu mata palsu bukan satu-satunya cara untuk membuat bulu mata lebih lentik dan terlihat sempurna. Sebab, dengan menggunakan maskara pun bulu mata bisa tampak lebih tebal dan lentik. Ini bisa didapatkan asal cara menggunakan maskara Anda tepat.
 
1. Beri bedak sebelum maskara
Ini untuk menyerap kelembapan berlebih sehingga maskara bisa menempel lebih sempurna. Untuk melakukannya, tutup mata dan aplikasikan bedak tabur pada kelopak dan mata dengan kuas.

2. Tentukan kuas terbaik
Seperti halnya sisir, kuas maskara pun memiliki spesifikasi untuk jenis bulu mata Anda. Jika Anda ingin bulu mata yang lebih tebal dan penuh, maka gunakan kuas dengan ukuran yang relatif besar dan tebal. Jika Anda ingin bulu mata yang tampak panjang dan lentik, ukuran kuas panjang dengan ujung menyempit adalah pilihan terbaik.

3. Jangan ragu ubah angle kuas
Pengaplikasian maskara dengan angle atau sudut kuas yang berbeda bisa memberikan efek yang berbeda pula. Maka jangan ragu untuk mengubah angle kuas saat Anda mengaplikasikan maskara. Awalnya, Anda bisa mengaplikasikan maskara dengan posisi kuas horizontal, tetapi untuk bulu mata yang berukuran lebih pendek, Anda bisa mengapalikasikan kuas secara vertikal.

4. Manfaatkan kartu
Jika Anda cenderung menempelkan maskara pada kelopak mata saat pengaplikasian, maka penggunaan kartu bisa membantu Anda. Tempelkan kartu di atas kelopak mata saat Anda memakai maskara.

5. Aplikasikan maskara dua kali
Kunci bulu mata terlihat lebih tebal adalah pengaplikasian maskara dua kali. Namun sebelum aplikasi kedua, biarkan maskara kering terlebih dulu.

6. Bersihkan maskara pada kulit
Saat mengaplikasikan maskara, Anda mungkin tak sengaja menempelkan maskara pada kulit. Namun ini akan mengurangi kerapian riasan karena itu sebaiknya dibersihkan. Caranya dengan menunggunya kering, kemudian gunakan makeup remover untuk membersihkannya.

Read More

Penyebab Dan Cara Atasi Kantung Mata

Selain dapat mengurangi percaya diri, kantung mata juga dapat mempengaruhi penampilan Anda bukan? Lantas apa penyebab kantung mata muncul? Menurut penjelasan ahli kulit, dokter Rizal Alaydrus yang diwawancarai Kamis (19/5/2016), di Gandaria, munculnya kantung mata disebabkan oleh tiga hal, yaitu genetik, istirahat yang kurang, dan terdapat gangguan kesehatan pada tubuh.
 
Kantung mata berhubungan dengan genetik karena permasalahan ini muncul akibat pembuluh darah yang besar. Hal ini tentunya dipengaruhi oleh genetik atau bawaan sejak lahir.

Selain itu tidur yang tidak cukup juga menjadi faktor timbulnya kantung mata. Ketika mata Anda dipaksa untuk begadang tanpa diberi jeda untuk beristirahat, pembuluh di sekitar mata akan meregang dan membesar sehingga menyebabkan munculnya kantung mata.

erakhir yaitu faktor kesehatan. Saat terdapat masalah di dalam tubuh, bisa dilihat dari bagian tubuh lainnya seperti mata. Seperti orang yang memiliki permasalahan kesehatan empedu kerap memiliki kantung pada bagian matanya.

Berdasarkan penyebabnya ini, tidak menutup kemungkinan kantung mata dapat dihilangkan. Setidaknya Anda dapat menyamarkan dengan melakukan kompres pada bagian mata menggunakan air dingin. Anda juga dapat menggunakan es batu untuk membuat bagian bawah mata Anda lebih cerah.
Namun, cara ini tentu tidak instan, lakukan secara rutin dan Anda bisa melihat hasilnya. Selamat mencoba.

Read More

Lenyapkan Kantung Mata Dalam 5 Menit Dengan Cara Ini

Kantung mata akan sangat mengganggu penampilan dan tentunya kepercayaan diri pun akan berkurang nah karenanya seperti yang dilansir dari situs Boldsky, Rabu (11/5/2016) berikut beauty tips menghilangkan kantung mata dalam sekejap.


1. Masker Ketimun
Jika Anda memiliki permasalahan pada daerah bawah mata, namun dalam intensitas yang masih ringan, Anda dapat meredakannya dengan perawatan rutin menggunakan masker ketimun. Lakukan seminggu sekali secara rutin. Masker ini juga dapat membantu menyegarkan wajah Anda setelah padatnya aktivitas yang Anda selama seminggu

2. Masker Lemon
Selain ketimun, Anda juga dapat menggunakan lemon sebagai masker untuk menghilangkan kantung mata. Oleskan perasan lemon ke bagian bawah mata. Lakukan secara hati-hati agar tidak mengenai mata. Anda dapat melihat hasilnya setelah rutin dilakukan setiap hari selama satu hingga tingga minggu.

3. Menggunakan Sendok
Cara lainnya yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan kantung mata yaitu menggunakan sendok besi. Anda dapat memasukkan sendok besi ke dalam kulkas dan membiarkan hingga dingin. Selanjutnya tempelkan bagian cekung sendok ke bagian mata Anda dan biarkan beberapa saat. Anda akan mendapatkan mata yang jauh lebih segar di pagi harinya dan bebas kantung mata.

Read More

Waaaw.. Khasiat Wortel Yang Harus Anda Tahu Selain Obati Mata Minus!

Seperti yang diketahui peran mata sangat fital sebab mata indra pembantu Anda untuk melihat dunia luar. Untuk itu sangat penting sekali menjaga kesehatan mata.


Salah satu cara termudah untuk menjaga kesehatan mata adalah dengan mengonsumsi wortel. Sudah banyak penelitian kesehatan yang menyebutkan bahwa makan wortel dapat membuat mata Anda tetap tajam bahkan di kegelapan seperti penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk ini.

"Beta karoten yang ada di dalam wortel akan berubah menjadi vitamin A begitu masuk ke dalam tubuh. Bersama dengan kandungan vitamin lainnya di dalam wortel seperti vitamin C, E, dan seng maka mampu mempertajam penglihatan Anda di kegelapan. Bahkan dapat menurunkan risiko katarak hingga 35%," terang Andrew Lotery, profesor bedah mata dari University of Southampton.

Selain wortel, penelitian ini juga menemukan bahwa mengonsumsi makanan lainnya termasuk labu, ubi jalar, jeruk, dan bayam juga dapat meningkatkan ketajaman mata Anda.

Read More

Fakta Alis Mata Yang Harus Anda Ketahui

Tahukah Anda jika alis mata memiliki fakta-fakta yang unik dan jarang diketahui? Banyak dari kita yang belum bahkan tidak mengetahui fakta mengenai alis manusia. Apa saja fakta yang dimaksud? Berikut penjelasannya. Seperti yang dilansir wolipop.detik.com.

1. Untuk melindungi mata

Mungkin fakta yang satu ini pernah diajari saat duduk di bangku sekolah dulu. Fungsi utama alis bukan untuk mempercantik wajah tapi melindungi mata. Alis akan melindungi mata dari air hujan atau keringat. Bentuk alis yang melengkung berguna untuk mengalirkan air ke sisi wajah agar tidak langsung jatuh ke dalam mata.

2. Memiliki 250 Rambut

Tahukah ada berapa rambut yang mengelilingi alis Anda? Menurut perusahaan yang bergerak di bidang transplantasi rambut, Bosley, setiap orang memiliki sekitar 250 helai rambut per alis. Bahkan beberapa studi menunjukkan bahwa alis yang tidak pernah dicukur bisa mempunyai sekitar 1.100 helai rambut.

3. Berumur

Alis juga memiliki umur seperti 'mahkota' Anda yang akan rontok setelah lewat waktunya. Rata-rata umur alis setiap orang adalah empat bulan. Hal ini berarti setelah empat bulan rambut akan rontok dan mengalami pertumbuhan baru.

4. Mengenal Wajah Orang

Dilansir dari Daily Makeover, studi yang dilakukan oleh MIT mengemukakan bahwa alis bisa dimanfaatkan untuk mengenali wajah orang hilang. Bentuk alis lebih mudah dikenali daripada mata mereka.

5. Menunjukkan Ekspresi Anda

Alis akan menunjukkan ekspresi Anda saat marah, bingung, sedih, serta bahagia. Misalnya saja Anda merasa terkejut karena suatu hal, kedua alis akan melakukan gerakan yang simetris. Begitu pula sebaliknya, jika Anda sedang curiga tentu alis akan membentuk asimetris atau gerakan berbeda satu sama lain.

6. Perbedaan Perawatan Alis

Zaman dulu kala, masyarakat Florence, Italia, merawat alis dengan mencukur habis seluruh rambut tersebut. Sementara pada abad ke-18 di Amerika lebih suka mengganti rambut alis dengan bulu-bulu tikus.

7. Mencirikan Kepribadian

Menurut buku 'Amazing Face Reading' yang ditulis oleh Mac Fuller, J.D., jenis alis mendeskripsikan karakter Anda. Alis yang melengkung sempurna mencirikan bahwa pemiliknya peduli dengan orang lain, mementingkan kebutuhan duniawi, serta tanggap. Sementara alis lurus menggambarkan orang yang apa adanya, logis, dan tegas. Berbeda dengan alis yang tampak miring, Fuller mengatakan bahwa ia seseorang yang selalu merasa benar, kurang kontrol, dan terkadang tidak peduli situasi sekitarnya.

Read More

Jaga Kesehatan Mata Dengan Almond, Anda Akan Terkejut Dengan Hasilnya

Tahukah Anda jika ada cara lezat untuk menjaga kesehatan mata Anda? Tak aneh memang mengingat di zaman yang super cangih ini memaksa manusia untuk selalu menatap layar komputer atau smartphone, tak jarang manusia sering mengalami gangguan penglihatan seperti pandangan yang kabur, mata berair, atau mata merah yang disertai dengan kepala pusing.


Saat Anda mengalami hal di atas dan tidak kamu obati dengan segera, bisa jadi akan terjadi kerusakan mata yang lebih serius. Nah, agar hal buruk tersebut tidak sampai terjadi pada diri Anda, sebuah penelitian yang dilansir dari boldsky.com menemukan cara sehat nan enak untuk menjaga kesehatan mata. Cara tersebut adalah dengan mengunyah kacang almond atau minum susu almond.

"Kacang almond tak hanya enak untuk dijadikan camilan namun juga dikemas dengan vitamin E, asam lemak omega 3, serta zat antioksidan yang membantu dalam meningkatkan kesehatan penglihatan. Oleh karena itu konsumsilah kacang almond secara teratur untuk mendapatkan manfaat tersebut," tulis penelitian ini.

"Selain dikonsumsi sebagai camilan, kamu juga bisa membuat susu dari kacang almond. Caranya adalah dengan merendam kacang almond selama semalaman. Setelah itu giling hingga berbentuk seperti pasta. Lalu campur dengan air hangat dan peras hingga berbentuk seperti susu."

Read More

Fakta Menarik Mengenai Kucing, Anda Wajib Tahu!

Kucing, rasanya semua orang sudah tidak asing lagi dengan hewan lucu yang satu ini bukan? Namun tahukah Ada bila kucing memiliki fakta-fakta unik dan menarik, berikut fakta-fakta unik dan menarik mengenai hewan yang dikenal manja tersebut :



Tahukah Anda bila

1. Kucing dewasa memiliki sekitar 30 gigi dalam mulutnya, sementara anak kucing memiliki 26 buah gigi.

2. Kucing dengan bulu putih dan mata biru biasanya terlahir tuli, walaupun begitu indera lain mereka berkembang sebagai gantinya.

3. Kumis pada kucing sangat sensitif dan dapat merasakan perubahan tekanan udara bahkan yang kecil sekalipun. Kemampuan ini membuat kucing dapat menggunakannya sebagai penuntun alternatif untuk bergerak dalam kegelapan ketika ia tidak dapat melihat.

4. Walaupun kucing memiliki 5 jari di kaki depan, mereka hanya mempunyai 4 jari pada kaki belakang. Namun pada beberapa kucing dapat terlahir dengan jari banyak sampai 7 bahkan dengan tulang tambahan.

5. Pada saat kucing berumur 6 bulan, itu setara dengan 10 tahun usia manusia.

6. Jika anda butuh sinar UV untuk melihat, pakai saja kencing kucing, karena kencing mereka menyala dalam gelap.

7. Tahukah kamu, kucing (Felis silvestrid-catus), terutama kucing rumah adalah salah satu hewan predator paling hebat di dunia. Kucing ini mampu membunuh dan atau memakan beberapa ribu spesies, mengalahkan kucing besar (seperti singa, harimau, dan sejenisnya) yang hanya mampu memangsa kurang dari 100 spesies.

Namun karena ukurannya terbilang kecil, maka tidak berbahaya bagi manusia. Namun tetap saja sangat berbahaya apabila kucing ini terinfeksi rabies.

8. Kucing telah berasosiasi dengan kehidupan manusia sekurangnya sejak 3500 tahun yang lalu. Ketika itu orang Mesir kuno telah menggunakan kucing untuk mengusir hama tikus dan hewan pengerat lainnya dari hasil panen mereka.

Namun, percaya atau tidak, di dunia ini hanya terdapat 1% populasi kucing di dunia yang termasuk jalur murni atau kucing ras. Sisanya adalah kucing hasil pencampuran dari berbagai ras atau biasa yang kita sebut sebagai kucing kampung. Karena itu, kucing ras termasuk kucing yang paling sering dicari dan mahal harganya.

9. Kucing biasanya memiliki berat badan antara 2,5 hingga 7 kg dan jarang melebihi 10 kg, kecuali diberi makan berlebih.

10. Dalam penangkaran, kucing dapat hidup selama 15 hingga 20 tahun, dimana kucing tertua pernah diketahui berusia 36 tahun! Kucing liar yang hidup di lingkungan urban modern hanya mampu hidup selama 2 tahun atau bahkan kurang dari itu.

11. Kucing termasuk hewan yang sangat bersih. Mereka sering merawat diri dengan menjilati rambut mereka. Saliva atau air liur mereka memiliki daya pembersih yang kuat, tapi dapat memicu alergi pada manusia.

12. Kucing merupakan hewan yang kuat tidur. Waktu tidurnya bervariasi antara 12 – 16 jam per hari, dengan angka rata-rata 13 – 14 jam. Tapi tidak jarang dijumpai kucing yang tidur selama 20 jam dalam satu hari.

13. Percaya atau tidak, di abad pertengahan kucing dianggap berasosiasi dengan penyihir dan sering dibunuh dengan cara dibakar dan dilempar dari tempat tinggi. Sejumlah ahli sejarah percaya bahwa wabah Black Death atau wabah pes menyebar dengan cepat di Eropa pada abad ke-14 akibat tahyul itu. Hal itu disebabkan banyaknya pembunuhan kucing yang dilakukan sehingga meningkatkan populasi tikus yang membawa wabah pes.

14. Pada mata kucing ada lapisan pemantul cahaya yang dinamakan tapetum lucidum, yang menyebabkan mata kucing berpendar di malam hari. Lapisan pemantul ini dapat menyerap cahaya 6 kali lebih kuat daripada mata manusia, yang memungkinkan kucing untuk dapat melihat di kegelapan.

15. Di Indonesia, suara kucing sering ditulis dengan kata “Meong”. Dalam bahasa Inggris yang digunakan di Amerika, suara kucing sering ditulis dengan “Meow”. Di negara Inggris sendiri, suara kucing ditulis “Miaow”. Kalau bahasa Jepang sering ditulis dengan kata “Nya”.

Menarik bukan? semoga bisa bermanfaat ya.

Read More

Mitos Mengenai Insomnia!

Tahukah Anda apa itu insomnia? Insomnia merupakan kesulitan kronis untuk mendapatkan tidur. Kesulitan tidur di malam hari telah dikaitkan dengan berbagai penyakit, termasuk stres.
 
Namun tahukah Anda jika ada beberapa mitos yang seringkali dipandang benar. Agar Anda tak salah kaprah, melansir dari WebMD, berikut ini merupakan empat fakta di balik mitos tentang insomnia yang harus Anda tahu.

1. Menatap layar membantu kamu tidur lebih cepat
Faktanya, menatap layar (baik televisi, komputer atau smartphone) akan merangsang Anda untuk tetap membuka mata. Cahaya dan suara berisik yang muncul dari layar tersebut dapat mengurangi kadar melatonin otak. Sedangkan Anda membutuhkan melatonin untuk membuat kamu terlelap dengan nyaman.

2. Pil tidur tak berisiko
Memang benar bahwa pil tidur jauh lebih aman dan efektif dibandingkan dengan obat-obatan lainnya. Meskipun begitu, pil tidur tetap memiliki potensi risiko, termasuk ketergantungan. Tak memilih pil tidur sebagai solusi adalah pilihan yang bijak. Ini karena ada beberapa cara lain yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi kesulitan tidur Anda.

3. Dapat "membayar " kekurangan tidur
Bagaimanapun juga Anda tak bisa mengejar kekurangan tidur yag telah kamu lalui. Tidur seharian di akhir pekan tak akan membayar kekurangan tidur yang kamu lakukan di hari sebelumnya.

Cara ini bahkan dapat mengganggu keteraturan pola tidur Anda. Satu-satunya cara yang bisa Anda lakukan untuk "membayar" kekurangan tidur Anda adalah dengan mengatur jadwal tidur yang teratur.

4. Tidur siang membantu mengatasi insomnia
Faktanya tidur siang memengaruhi orang dengan cara yang berbeda. Bagi sebagian orang, tidur siang selama 10-20 menit dapat berefek menyegarkan.

Namun bagi sebagian besar orang yang mengalami insomnia, tidur siang justru dapat menurunkan rangsangan tidur pada otak. Ini justru akan semakin mempersulit mata kamu untuk terlelap.

Read More

Fakta Menarik Dan Membanggakan Bahasa Indonesia

Seperti yang diketahui bawa Negara tercinta ini merupakan negara kepalauan yang berada di Asia Tenggara dengan suku terbanyak di dunia diantaranya ada Betawi, Jawa, Aceh, Batak, Manado, Padang dan lainnya menjadi satu kesatuan ragam bahasa negeri zamrud khatulistiwa. Meski berbeda budaya dan bahasa, masyarakat bersatu atas nama bangsa Indonesia. Kita patut berbangga menjadi warga Indonesia.
 
Lalu bagaimana Bahasa Indonesia di mata dunia ? Ternyata bahasa nasional ini tidak hanya dapat dipelajari oleh orang Indonesia. Dibalik itu, seperti yang dilansir dream.co.id setidaknya ada 6 fakta tentang bahasa Indonesia yang sangat mendunia bahkan beberapa diantara terbilang luar biasa tentang bahasa Indonesia di Mata Dunia.

1. Bahasa ke 9 Dunia yang paling banyak di Gunakan
2. Bahasa Indonesia di gunakan dalam Web dan Fanspage klub-klub besar dalam sepakbola
3. Bahasa Populer ke 4 di Australia
4. Pusat Studi Bahasa Indonesia di Mesir
5. Vietnam Prioritaskan Bahasa Indonesia
6. Nihon-Indonesia Gakkai di Jepang

Bangga bukan menjadi warga negara Indonesia.

Read More

Ini Dia Mitos-Mitos Mengenai Teknologi Yang Tak Sepenuhnya Benar!

Ternyata tahukah Anda jika sebenarnya masih banyak mitos yang ada di sekitar pengguna smartphone dan dipercayai sebagai hal yang benar.
 

Diantaranya adalah mitos mengenai bahaya mengisi daya smartphone semalaman, atau pun kualitas layar ditentukan dengan resolusi yang digunakan.

Meskipun tidak didukung bukti dan penjelasan ilmiah yang cukup, masih banyak pengguna yang memercayai hal tersebut.

Seperti yang dilansir dari Business Insider, Minggu (13/3/2016) dan telah dirangkum. Berikut mitos teknologi yang masih dipercaya beserta penjelasannya.

1. Komputer Mac tidak bisa diserang virus
Beberapa tahun lalu, tidak sedikit orang yang mengaitkan perangkat Mac sebagai perangkat bebas virus. Namun nyatanya, dalam beberapa tahun terakhir perangkat besutan Apple tersebut mulai jadi sasaran para pengembang malware.

Hal ini juga akhirnya diakui oleh Apple sebagai pembesut, terlebih setelah ada serangan Trojan yang menjangkiti ribuan perangkat Mac pada 2012.

Bahkan, tahun lalu, serangan malware yang mengincar perangkat Mac meningkat drastis, melebihi jumlah keseluruhan serangan malware ke Mac OS X dari 2010 sampai 2014.

Tak hanya itu, dalam laporan terbaru, salah satu malware penyandera data, ransomware, juga dikabarkan mulai menyasar perangkat Mac. Serangan malware bernama KeRanger ini merupakan yang pertama kali terjadi di perangkat Mac.

2. Mode peramban incognito bukan berarti pengakses menjadi tak kelihatan
Sampai saat ini tak dapat dipungkiri ada sebuah miskonsepsi mengenai istilah mode 'incognito' atau 'private' yang diartikan sebagai akses dengan akun anonim. Namun, maksud dari kedua mode tersebut tidaklah demikian.

Mode tersebut sebenarnya tidak membuat seseorang seolah tak terlihat ketika mengakses sebuah situs, melainkan peramban tidak akan melacak riwayat penjelajahan, menyimpan bookmarks, atau pun masuk otomatis pada akun yang biasa diakses.

Fitur ini membantu mencegah orang asing mengakses informasi situs atau pun akun pribadi ketika mengakses internet di perangkat orang lain. Namun, bukan berarti fitur ini dapat menyembunyikan identitas pengakses maupun ISP yang digunakan.

3. Baterai akan cepat rusak apabila terus diisi ulang
Salah satu mitos yang masih banyak dipercaya pengguna smartphone adalah baterai akan mengalami kerusakan apabila masih diisi daya meskipun kapasitas sudah penuh. Namun, faktanya tidak ada bukti ilmiah pengisian daya berlebihan dapat menghancurkan baterai.

Hal ini didukung oleh fakta bahwa saat ini hampir seluruh smartphone telah menggunakan baterai lithium-ion.

Jenis baterai tersebut ternyata memiliki kemampuan untuk berhenti mengisi daya ketika baterai sudah penuh.

4. Pengisian daya iPhone dilakukan setelah baterai benar-benar habis
Mitos lain terkait baterai yang cukup populer adalah iPhone sebaiknya harus diisi ketika kondisi baterai berada dalam kosong. Namun, Apple sebagai pembesut ternyata membantah hal tersebut.

Perusahaan asal Cupertino ini menuturkan bahwa baterai yang digunakan pada iPhone memungkinan pengguna mengisi daya kapan saja. Apple berasalan, baterai lithium-ion yang digunakan itu bekerja pada sebuah siklus pengisian daya.


Jadi, ketika pengguna sudah menyelesaikan satu siklus pengisian daya, iPhone yang sudah berkurang dayanya dapat langsung diisi ulang, tanpa perlu menunggu kondisi smartphone sampai mati.

5. Besarnya megapiksel tak selalu menentukan kualitas kamera
Saat ini hampir sebagian besar pengguna melihat kualitas kamera smartphone berdasarkan ukuran megapiksel yang disematkan--makin besar megapiksel maka semakin bagus. Padahal ukuran megapiksel tidak selalu menanjikan kemampuan kamera yang lebih baik.

Faktor lain yang juga memengaruhi kemampuan kamera adalah sensor yang digunakan untuk menangkap cahaya. Oleh sebab itu, kamera dengan resolusi 8MP dan 12MP dapat menghasilkan hasil foto yang kurang lebih sama.

Namun, perlu diketahui, semakin besar sensor yang digunakan turut berpengaruh pada hasil piksel yang juga semakin besar.

Jadi, sebuah kamera tak hanya ditentukan dari besarnya megapiksel, melainkan jumlah piksel yang bisa dihasilkan.

6. Smartphone dengan resolusi layar besar tidak selalu lebih baik
Sama seperti kamera, sebagian pengguna smartphone percaya bahwa resolusi layar yang lebih besar akan berpengaruh pada kualitas layar. Sebab, resolusi yang lebih besar selalu dikaitkan dengan layar yang lebih baik.

Salah satu alasannya adalah mata manusia tidak bisa melihat detail lebih dari 300 piksel per inci. Olah karena itu, tampilan dengan kualitas di atas 300 piksel akan terlihat sama di mata manusia.

Atas dasar itu, perusahaan seperti Apple, saat ini lebih fokus pada pengembangan teknologi layar yang lebih cerah, ketimbang layar dengan kemampuan luar biasa.

7. Tidak perlu mematikan komputer tiap hari
Beberapa pengguna mungkin percaya bahwa tidak seharusnya sebuah komputer dimatikan setiap hari. Tak sedikit pengguna komputer lebih memilih masuk ke mode sleep ketimbang mematikan komputer dengan berbagai alasan.

Namun, kebiasaan itu ternyata dapat mempersingkat ketahanan sebuah komputer. Menurut situs Life Hacker, mematikan PC secara berkala ketika tidak digunakan dapat lebih menghemat daya dan membuat beberapa komponen beristirahat.

Kebiasaan ini dapat membuat komponen maupun PC secara keseluruhan akan lebih tahan lama.

8. Meletakkan magnet di dekat komputer akan hapus seluruh data
Mitos ini tidak sepenuhnya salah, tapi dibutuhkan sebuah magnet yang sangat besar untuk dapat menghapus data dari hard drive komputer. Seorang ahlI komputer menuturkan, komputer modern baru akan benar-benar rusak ketika berhadapan dengan magnet yang benar-benar kuat.

Selain itu, medan dari magnet tersebut harus benar-benar fokus pada perangkat yang dituju. Oleh sebab itu, magnet yang biasa ditempelkan di kulkas tidak akan memengaruhi penyimpanan hard drive komputer.

9. Ponsel dapat sebabkan kanker otak
Radiasi dari ponsel memang dapat diserap oleh jaringan manusia, tapi tidak ada bukti yang cukup kuat untuk menjelaskan radiasi itu dapat memicu sel-sel kanker.

National Cancer Institute menuturkan bahwa efek radiasi dari ponsel yang berpengaruh pada jaringan otak dan lainnya, memang masih jadi perhatian.

Kendati demikian, sampai saat ini belum ada bukti bahwa sel dari manusia, atau pun hewan yang terpengaruh radiofrekuensi terjangkit sel kanker.

10. Jumlah indikator sinyal tak menjamin kualitas lebih baik
Tak sedikit pengguna smartphone yang mengaitkan jumlah batang pada indikator sinyal sebagai penanda kualitas jaringan. Namun, informasi dari indikator sinyal sebenarnya tidak memberikan informasi semacam itu.

Indikator sinyal di smartphone pada dasarnya hanya memberikan informasi mengenai posisi pengguna dengan menara jaringan terdekat. Sementara kualitas jaringan juga dipengaruhi oleh jumlah pengakes internet yang berada dalam satu jaringan.

Read More

Lakukan Langkah Ini Untuk Bikin Gebetan Anda Jatuh Cinta!

Buat si dia jatuh cinta dengan langkah ini, kerena menurut seorang ilmuwan yang juga psikoterapis M Gary Neuman membeberkan rahasia membuat seseorang jatuh cinta. Kelima cara ini dinilai telah terbukti secara ilmiah mendorong daya tarik seseorang.
 
Seperti dikutip The Sun, Senin (30/5/2016) :

1. Jaga kontak mata
Menurut Neuman, sebuah studi pernah menemukan, 75 persen orang yang saling jatuh cinta akan saling menjaga kontak mata.

Dan itu terbukti secara ilmiah, keintiman ini akan meningkatkan perasaan seseorang.

2. Jadilah pendengar yang baik

Bila Anda ingin dihargai orang lain, coba hargai dulu perasaan orang itu. Hindari obrolan yang selalu menceritakan siapa Anda, kecuali bila dia bertanya.

Gary mengutip studi yang dilakukan oleh University of Nevada dan University of Washington yang menemukan, pendengar yang baik adalah bagian penting dari jatuh cinta.

"Kita mungkin menghargai dia, sebaliknya dia mungkin juga demikian. Tapi bila kita menyukai seseorang, hindari melantur dan memutar percakapan seputar Anda," kata Neuman.

3. Validasi

Penelitian yang sama juga mengungkap bagaimana validasi dapat membuat seseorang jatuh cinta. Ya, mendukung dia dan membuatnya seperti pemenang akan membuat dia jatuh cinta pada Anda.
Gary mengatakan, 48 persen pasangan gagal karena mereka kurang apresiasi.

4. Tersenyum

Tips ini cukup dasar tetapi menurut sebuah studi di Universitas Drake, tersenyum membuat Anda lebih menarik. Itu sebabnya, senyum menjadi salah satu aspek penting dalam jatuh cinta.

5. Perbanyak sentuhan

Dan akhirnya, menyentuh pasangan. Bukan dalam arti mengarah kepada seks. Tapi menurut sebuah studi oleh Harvard University, menyentuh pasangan seperti memegang erat tangannya, membelai rambutnya dengan halus akan meningkatkan kenyamanan dan keintiman yang membuat dia semakin jatuh cinta.

Read More

Ternyata.. Fakta-Fakta Unik Yang Harus Anda Tahu Mengenai Burung!

Pastinya Anda sudah tidak asing lagi dengan burung bukan? Tapi tahukah Anda jika burung memiliki fakta-fakta unik yang mungki belum Anda ketahui.

Berikut beberapa Fakta unik dan menarik tentang burung yang harus Anda tahu :

1. Burung tertua yang dikenal sebagai Archaeopteryx dan hidup sekitar 150 juta tahun yang lalu. Itu adalah ukuran gagak, ditutupi dengan bulu, dan memiliki sayap.
2. Kuning telur paling yang banyak pernah ditemukan dalam telur ayam tunggal adalah ada sembilan.
3. Telur burung unta perlu direbus selama 2 jam untuk mendapatkan telur rebus.
4. Telur Albatross Royal memerlukan 79 hari untuk menetas.
5. Telur burung kolibri merupakan terkecil di dunia burung, sedangkan telur burung unta, terbesar di dunia.
6. Proses burung seperti ayam, burung unta, bebek, dan burung camar setelah menetas langsung bisa berjalan.
7. Beberapa jenis burung yang berasal dari telur dengan kuning lebih besar dari burung altricial seperti burung hantu, burung pelatuk, dan burung penyanyi yang paling kecil yang membutuhkan banyak perawatan dari sang induk untuk bertahan hidup.
8. Kantung udara dapat membentuk 1/5 dari volume tubuh burung.
9. Suhu tubuh normal Sebuah burung biasanya 7-8 derajat lebih panas daripada manusia.
10. Sampai tiga perempat dari udara,ketika burung bernafas digunakan hanya untuk cooling down karena seperti kita tahu bahwa mereka tidak dapat berkeringat.
11. Jantung seekor burung berdetak 400 kali per menit saat beristirahat dan sampai 1000 kali per menit sambil terbang.
12. Burung tak bersayap di dunia adalah kiwi Selandia Baru.
13. Migrasi bebek dan angsa sering terbang dalam formasi bentuk V.
14. Falcons bisa berjalan di lebih dari 200 mph.
15. Penguin, burung unta, dan burung dodo adalah jenis burung yang tidak bisa terbang.
16. Humming birds makan sekitar setiap sepuluh menit, menyeruput turun dua kali berat badan mereka dalam nektar setiap hari.
17. Merpati pos, Cher Ami, hilang mata dan kakinya sambil membawa pesan dalam Perang Dunia I. Cher Ami memenangkan Palang Distinguished Service. Kakinya digantikan dengan kaki kayu.
18. Burung beracun hanya dikenal di dunia adalah pitohui berkerudung Papua Nugini. Racun ini ditemukan di kulit dan bulu.
19. Para burung bangkai kalkun Amerika membantu insinyur(manusia) mendeteksi retak atau pecah pipa bahan bakar bawah tanah. Bahan bakar bocor berbau seperti makanan burung bangkai (mereka makan bangkai),dan burung-burung berkerumun tepat di sekitar kebocoran gas dan itu seperti menunjukkan pada para ahli di mana garis yang perlu diperbaiki.
20.  Merpati bisa terbang secepat 100 mil per jam. 
21. Burung Gajah sekarang sudah punah,Madagaskar meletakkan telur yang beratnya £ 27.
22. Telur burung terkecil di dunia milik humingbird. Telur burung terbesar di dunia milik burung unta.
23. Ada lebih dari 350 spesies burung beo di dunia.  
24. Spesies burung beo terkecil adalah Parrots Pygmy, yang rata-rata sekitar 8 cm panjangnya.
25. Terbesar dari jenis nuri adalah Hyacinth Macaw,yang dapat tumbuh dengan panjang sekitar 40 inci dari paruh ke ujung tailfeathers.  
26. Pada waktu tertentu, ada burung hidup di mana saja antara satu dan dua miliar di planet ini. 
27. Satu-satunya spesies burung beo yang membangun sarang adalah Kakatua Quaker. The Quaker menghubungkan sarang mereka bersama-sama dengan struktur bentuk yang mirip dengan "kondominium burung". Sarang ini dapat mencapai berat lebih dari 200 lbs.  
28. Burung yang paling umum di planet ini adalah Ayam. 
29. Berdasarkan kesamaan dalam struktur rangka,sejumlah ilmuwan telah berteori bahwa banyak spesies burung moderen berevolusi dari dinosaurus.
    
30. Spesies burung imigran terbang dalam formasi untuk menghemat energi.
31. Beberapa spesies burung beo harus terbang lebih dari 500 mil per hari di alam bebas untuk mencari makanan.  
32. Burung memiliki rasa dibandingkan dengan hewan lainnya, dan ilmu pengetahuan belum pasti membuktikan bahwa semua spesies burung memiliki indera penciuman.   

Bagaimana, apa ada yang baru Anda ketahui? Semoga infonya bisa bermanfaat ya.

Read More

Tips Sederhana Agar Tidur Nyenyak!

Tidurnyenyak memang keinginan banyak orang pasalnya dengan tidur nyenyak dapat membuat tubh bugar keesokan harinya, Anda pun menginginkannya juga bukan? Dikatakan Profesor David Hillman, ahli anestesi, dokter tidur, dan ketua Sleep Health Foundation, beberapa masalah kesehatan bisa membuat seseorang sulit terpejam atau bahkan terbangun di malam hari.


Meskipun demikian ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan agar mata lebih mudah terpejam dan bisa didapatkan tidur malam yang nyenyak seperti dikutip dari ABC Australia, Kamis (19/6/2014):

1. Waktu tidur cukup

Prof Hillman mengatakan biasakan Anda memiliki waktu tidur yang cukup setiap hari. Misalnya saat tiba waktu libur, jangan memperpendek waktu tidur karena begadang.

"Tidurlah pada waktu yang sama setiap malam karena waktu tidur yang konstan bisa Anda mulai sejak berusia 20 tahun," kata prof Hillman.

2. Beri waktu tidur pengganti

Jika dirasa waktu tidur kurang dari biasanya, Anda bisa menggantinya dengan tidur sejenak di waktu siang tetapi jangan terlalu lama, cukup dengan tidur siang singkat 30 menit sampai satu jam.

 3. Hindari makan besar dan kafein sebelum tidur

Dikatakan prof Hillam makanlah dengan jam yang rutin dan hindari makan besar larut malam. Selain itu hindari juga konsumsi kafein di sore hari.

"Jika ingin mengonsumsi minuman hangat sebelum tidur, sebaiknya pilih teh atau kopi yang rendah kafein," tutur prof Hillman.

4. Pastikan lingkungan kondusif

"Pastikan lingkungan kamar tidur Anda kondusif untuk tidur di antaranya dengan karakteristik gelap, tempat tidur yang nyaman, suhu udara tepat, dan tidak ada televisi," kata prof Hillman.

5. Jangan bawa kekhawatiran ke tempat tidur

"Lupakan sejenak permasalahan Anda dan jangan bawa kekhawatiran Anda ke tempat tidur. Jika diperlukan sebelum pergi ke tempat tidur tuliskan dulu dafrat kekhawatiran Anda dan rencana untuk keesokan harinya," ucap prof Hillman.

Ia mengingatkan jika ada yang berubah dengan pola tidur Anda setelah mengonsumsi obat, segera berkonsultasilah ke dokter.

Read More

Jantung Berhenti Berdetak Saat Bersin, MITOS! Ini Dia Faktanya

Banyak orang yang biang dan mempercayai jika saat bersin jantung akan berhenti berdetak namun pada faktanya tidak seperti itu. Saat Anda bersin, awalnya akan ada sensasi menggelitik pada bagian hidung. Yang terjadi setelah itu adalah sesuatu yang menakjubkan.
 

Ujung saraf mengirimkan sinyal ke otak, menandakan adanya sesuatu yang mengganggu di jalan napas.
Otak kemudian mengirimkan sinyal pada tubuh untuk mengeluarkannya. Selanjutnya tubuh bereaksi dengan bersiap mengambil napas dalam dan menekan otot dada. Tekanan ini meningkat pada bagian paru-paru, mata tertutup, dan Anda pun bersin.

Saat bersin, ada tekanan besar pada dada yang bisa mengubah aliran darah. Hal ini secara otomatis juga mengubah detak jantung, membuatnya terlambat sedikit. Karena detak jantung setelah bersin biasanya lebih keras, karena itu banyak orang percaya bahwa saat bersin jantung berhenti sejenak, seperti dilansir oleh Health Me Up (17/02).

So, intinya jantungmu nggak berhenti berdetak, hanya saja ia sempat melambat sedikit, lalu akan kembali berjalan dengan normal. Proses bersin adalah sesuatu yang alami, dan akan membantumu mengeluarkan benda asing yang masuk ke hidung. Kalau nggak dikeluarkan, ia justru bisa menyebabkan masalah pernapasan di kemudian hari.

Nah, itulah beberapa fakta menarik tentang ketidakbenaran mitos berhentinya jantung saat bersin. Meskipun demikian, bersin-bersin kadang juga merupakan suatu gejala dari penyakit lain. Jadi, kalau Anda bersin-bersin terlalu lama, nggak ada salahnya memeriksakan diri ke dokter.

Read More

Fakta Komodo Yang Belum Banyak Diketahui

Seperti yang kita ketahu bersama jika Komodo hanya ada dan hidup di Indonesia. Tidak ada di negara lainnya kecuali di kebun binatang di beberapa negara saja. Di Indonesia Komodo mempunyai habitat khusus, tempat hidup mereka sejak dari dulu yaitu di Pulau Komodo, Pulau Rinca, dan Pulau Padar serta beberapa pulau kecil lainnya. Pulau-pulau ini dinyatakan oleh pemerintah sebagai taman nasional yang dilindungi pada tahun 1980. Kemudian badan warisan dunia menetapkan taman ini sebagai Situs Warisan Dunia UNESCO tahun 1191. Dan nama Komodo semakin populer di dunia setelah pada tahun 2011 Taman Nasional Komodo masuk kedalam jajaran pemenang New 7 Wonders.

Kanbisa yakin kamu sudah mengenal nama Komodo sejak dari sekolah dasar dulu, kadal purba ini cukup sering muncul di buku-buku pelajaran IPA. Namun, tahukah kamu bahwa Komodo mempunyai telinga tetapi tidak bisa mendengar? atau masa kecil komodo ternyata dihabiskan di pohon?. Yuk baca terus fakta-faktanya seperti yang dilansir kanbisa.com

1. Komodo betina bisa bertelur tanpa pejantan

Perkembangbiakan ini disebut dengan istilah partenogenesis yaitu produksi keturunan tanpa adanya pembuahan dari pejantan. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari kebun binatang di London dua komodo betina berhasil menghasilkan telur tanpa adanya interaksi sama sekali dengan komodo jantan. Komodo betina bernama ‘Flora’ sama sekali belum pernah dipertemukan dengan komodo jantan, akan tetapi mampu menghasilkan 25 telur dengan 11 di antaranya terbuahi sendiri. Para ahli percaya hal inilah yang menyebabkan kadal zaman purba ini bisa terus berkembangbiak dari zaman ke zaman hingga sekarang ini. Tetapi tetap di habitat aslinya di pulau Komodo dan sekitarnya Komodo tetap dibuahi oleh pejantan.

2. Komodo kecil hidup di pohon

Jika kamu mengunjungi Taman Nasional Komodo jangan terkejut melihat ada cicak berukuran besar di pohon. Coba perhatikan baik-baik, barangkali itulah tujuan kamu ke sana yaitu melihat tingkah laku komodo. Komodo kecil memang biasanya hidup di dahan-dahan pohon, memakan serangga dan binatang melata kecil seperti cicak dan semut. Komodo kecil biasanya hidup di pohon sampai usia 5 tahun, hal ini dilakukan untuk menghindari komodo dewasa yang memakan mereka. Walaupun berjenis kadal sama, komodo bisa saling memangsa.

3. Ada telinga tetapi tidak bsia mendengar

Seperti jenis kadal lainnya yang mempunyai lubang telinga, Komodo ternyata tidak bisa memanfaatkan telinga mereka untuk mendengar. Namun, komodo mempunyai kelebihan pada indra yang lainnya seperti mata yang bisa melihat hingga 300 meter, lidah untuk mendeteksi rasa dan mencium stimuli dan Komodo mempunyai indera vomeronasal memanfaatkan organ Jacobson, suatu kemampuan yang dapat membantu navigasi pada saat gelap.

4. Titik kelemahan Komodo terletak di hidung

Siapa sangka kadal pemangsa raksasa ini akan tunduk jika hidungnya di tekan. Inilah yang menjawab pertanyaanmu mengapa Para ranger atau tour guide di pulau komodo biasanya membawa kayu bercabang?. Jika Komodo terlihat agresif maka para ranger siap-siap dengan kayu bercabang untuk menghadang muka Komodo sehingga kadal ini tidak berani mendekat.

5. Membuat lubang palsu untuk mengelabui predator lain

Biasanya pada saat bertelur Komodo menyimpan telur mereka ke dalam lubang hingga kedalaman 2 meter. selain sebuah lubang yang ditempati telur Komodo betina biasanya juga menggali dua lubang lainnya yang berdekatan. Ini bertujuan untuk mengelabui pemangsa telur saat lokasi ini ditinggalkannya.

6. Makan dengan ditelan dan tahan sebulan

Soal makan bisa dibayangkan betapa buasnya kadal raksasa ini, mereka mencari makan tanpa bantuan manusia alias bisa berburu sendiri. Hewan yang biasa dimangsa oleh mereka seperti rusa, babi dan kerbau. Hewan buruan terlibih dulu dilumpuhkan dengan racun yang terdapat pada air liur dan sekitar gusi komodo, hewan yang sudah tergigit oleh komodo hanya bertahan hidup beberapa hari saja. Saat mati inilah komodo merobek-robek tubuh hewan buruan kemudian tanpa dikunyah dan dan daging-daging langsung ditelan. Dan sekali makan komodo akan kenyang selama sebulan.

Read More

Manfaat Jus Mentimun Yang Bisa Bersihkan Racun Dalam Tubuh!

Banyak sekali manfaat mentimun bagi tubuh begitupula dengan jusnya. Aneka manfaat baik bisa didapatkan dari mengonsumsi jus satu ini.


Jus mentimun mengandung Vitamin K, C, dan A serta kalium dan kalsium yang bermanfaat bagi tubuh. Berikut manfaat hebat dari jus mentimun, dilansir dari laman Boldsky, Minggu (29/5/2016).

- Jus mentimun mengandung fitonutrien yang bisa menurunkan risiko kanker pada wanita salah satunya kanker ovarium. Dalam studi yang dipublikasikan Journal of Cancer Research mentimun bisa menurunkan risiko kanker pankreas.

- Kandungan pada mentimun membantu memperbaiki kondisi kulit dan rambut jadi lebih indah.

- Kaya air membuat jus mentimun baik untuk membersihkan tubuh dari racun.

- Kandungan betakaroten yang merupakan bagian dari Vitamin A baik untuk mata.

- Biji dalam mentimun tak terasa jika di jus, dan ternyata ada manfaat besar di dalamnya. Menurut studi yang dipublikasikan Pakistan Journal of Nutrition di dalam biji mentimun terdapat banyak mineral.

Read More

Jerawat Anda Tak Juga Menghilang? Ini Dia Alasannya

Sudah gonta-ganti produk perawatan jerawat tapi jerawat tak juga menghilang? Anda harus tahu ini.
Seperti yang dilansir dari Byrdie pada hari Kamis (12/11/2015), perlu diketahui yang sebenarnya terjadi, ialah jerawat terlapisi oleh produk perawatan jerawat yang tidak sesuai dengan jenis kulit Anda.

Hingga, permukaan jerawat tertutup oleh produk perawatan yang kurang tepat. Nanah dan lemak yang seharusnya keluar dari 'mata' jerawat Anda jadi tersumbat. Dengan kata lain, proses penyembuhan jerawat akhirnya terganggu. Sel kulit mati yang lama kelamaan ikut menumpuk pun, tak bisa terhindarkan.

Tak heran mengapa jerawat Anda tak kunjung hilang. Sebaiknya, berikan waktu pada jerawat dan kulit Anda untuk membaik dengan sendirinya secara alami. Hindari pengaplikasian produk perawatan atau bahkan produk riasan di atas jerawat yang masih meradang. Dijamin, hal ini dapat mempercepat proses penyembuhan jerawat Anda.

Read More

Atasi Kecanduan Smartphone Dengan Ini!

Apa Anda kecanduan smartphone dan ingin mengurangi kecanduan itu dengan Alasan tertentu? Mungkin cara ini bisa membantu Anda. Berikut yang harus Anda lakukan untuk atasi kecanduan smartphone.

Pertama Anda perlu tahu mengapa kita sangat doyan melihat layar smartphone? Aplikasi jejaring sosial sampai game jadi alasannya. Akan tetapi tanpa sepengetahuan kita ada satu lagi, yakni warna merah.

Ya, warna merah adalah warna yang paling mampu menarik perhatian, memaksa kita untuk berhenti melakukan semua kegiatan hanya untuk melihat warna tersebut. Contoh sederhananya adalah lampu lalu lintas atau lampu toko di pinggir jalan. Hampir semuanya pasti mengandung warna merah menyala, agar Anda berhenti tentunya.

Nah, teori yang sama juga berlaku pada layar smartphone. Agar mata Anda tidak 'gatal' ingin terus melihat smartphone, ubah saja warna latarnya menjadi hitam putih (atau abu-abu) atau 'greyscale'. Teori ini juga yang menjadi jawaban mengapa banyak pengguna Instagram yang mengeluhkan tampilan baru abu-abunya sangat tidak sedap dipandang. Alhasil pengguna pun malas membuka Instagram.

Read More

Tips-Tips Hidup Sehat

Selamat sore sahabat semua, ada tips yang cerdas nih yang sayang kalo dilewatin, langsung saja tanpa perlu berpanjang lebar ini dia tips-tips untuk jalani hidup Anda lebih sehat dan lebih hemat.
 

Anda pasti tahu, kalau mau sehat yang harus berani keluar modal dan kalau berprinsip hemat sulit memiliki gaya hidup sehat. Mari tilik menjamurnya berbagai pusat kebugaran yang memfasilitasi orang untuk berolah raga namun menuntut pembayaran sejumlah fasilitas yang disediakan.

Atau mari kita tengok berbagai salon dan pusat SPA untuk merawat kesehatan kulit dan tubuh dari luar. Semuanya berbau dengan bisnis dan tidak ada yang murah apalagi gratis.

Padahal, kalau kita mau untuk lebih membuka mata dan mengerahkan usaha, hidup sehat itu tidak mahal, kok. Gengsilah yang menaikkan tarif hidup sehat tersebut.

Jika tidak percaya, mari kita tanyakan pada diri sendiri, apakah olah raga harus kita lakukan di pusat kebugaran? Apakah berlari harus dengan menggunakan alat khusus? Apakah angkat beban wajib menggunakan barbel? Apakah informasi mengenai gerakan olahraga yang tepat hanya bisa didapatkan dari instruktur di gymnastic?
Kemudian mari kita tengok pada kebiasaan kaum perempuan, apakah melakukan pijat wajib di salon dengan produk berbahan kimia yang mereka gunakan? Apakah melakukan scrubbing merupakan sebuah pekerjaan berat yang tidak bisa dilakukan sendiri?

Semuanya hanya tentang gengsi dan perspektif serta ketidakmauan seseorang untuk melakukannya dengan usaha sendiri. Ada banyak cara dan kebiasaan yang bisa kita lakukan untuk membiasakan gaya hidup sehat dengan biaya yang tidak terlalu besar namun tetap mendapatkan manfaatnya.
Tertarik untuk memulainya? Mari implementasikan 4 cara sederhana berikut untuk membiasakan diri dengan gaya hidup sehat sekaligus hemat seperti dikutip dari Cermati.com:

1. Bersantai
Bersantai mungkin terdengar sebagai kegiatan yang tidak terlalu bermanfaat bagi tubuh namun sesungguhnya hal ini merupakan kunci Anda mendapatkan tubuh yang sehat.

Bersantailah untuk tetap mempertahankan kondisi fisik dan psikis Anda tetap prima. Terus-menerus berhadapan dengan rutinitas dan membiarkan diri Anda tertekan dengan beban pekerjaan yang tidak akan pernah berhenti sama saja dengan memaksakan kemampuan diri Anda yang bisa berujung pada sakit.

Ketika kita sudah jatuh sakit, segalanya akan terasa tidak nyaman. Anda pun harus mengeluarkan dana lebih banyak untuk pengobatan dan perawatan. Bukankah hal ini justru akan membuat Anda boros?

2. Pekerjaan rumah
Olahraga menjadi salah satu kegiatan penting yang harus menjadi kebiasaan Anda. Selama ini mungkin Anda hanya menjalani rutinitas bekerja di kantor yang menuntut Anda untuk duduk dalam jangka waktu lama dan hal ini sudah Anda jadikan kebiasaan selama bertahun-tahun.

Tentu saja metabolisme tubuh menjadi tidak terlalu bagus, tubuh Anda menjadi lebih mudah kram dan mengalami kebas, aliran darah tidak lancar, hingga kulit menjadi kering dan bersisik. Maka dari itu biasakanlah untuk melakukan olahraga fisik selama 30 menit sebelum beraktivitas.

Lari dan melakukan pekerjaan rumah seperti menyapu, mengepel, dan membersihkan dapur juga merupakan bentuk-bentuk olahraga yang membuat seluruh badan tergerak sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan pikiran menjadi lebih segar.


3. Hindari Ngemil
Kebiasaan mengemil sesungguhnya baik untuk kesehatan kita dan justru dianjurkan sebagai selingan dari sarapan dan makan siang serta selingan untuk makan siang dan makan malam. Tetapi pilihan menu cemilan yang salah akan berpengaruh buruk pada kesehatan Anda.

Hindari kebiasaan ngemil dengan makanan berkarbohidrat tinggi. Sebaiknya pilih menu makanan ringan seperti buah dan kacang-kacangan untuk mengganjal perut Anda.

Menu cemilan seperti ini akan memenuhi gizi yang mungkin tidak bisa Anda penuhi pada menu sarapan, makan siang, dan makan malam.

Dengan kebiasaan ini, kebutuhan gizi Anda terpenuhi tanpa harus menyiksa diri karena merasa bersalah sudah mengemil makanan tinggi karbohidrat.

4. Tanam sendiri
Merasa harga kebutuhan pokok, khususnya makanan, semakin hari semakin meningkat? Ya, mungkin Anda tahu penyebabnya.

Daripada harus mengurangi kebutuhan makanan yang Anda perlukan setiap harinya yang berakibat pada pengurangan gizi untuk tubuh lebih baik produksi sendiri beberapa kebutuhan makanan tersebut, alias mulailah menanam beberapa jenis bahan makanan.

Mulailah dengan menanam berbagai rempah-rempah yang tidak memerlukan lahan terlalu banyak namun manfaatnya cukup krusial bagi Anda. Dengan begini, Anda tinggal membeli kebutuhan makanan yang tidak bisa Anda sediakan sendiri. Hemat didapat, gizi pun terpenuhi.

Cukup mudah bukan menjalani pola hidup sehat tanpa harus mengeluarkan dana terlalu besar? Dengan tips ini, Anda akan tetap mampu memenuhi kebutuhan dasar tanpa mengorbankan kebutuhan lain yang memang harus Anda penuhi.

Sedikit mengubah kebiasaan kecil bisa berdampak pada kehidupan Anda, maka pilihlah perubahan yang baik bagi hidup Anda.

Read More